癫痫病饮食重视和日常护理

癫痫即俗称的“羊角风”或“羊癫风”，是大脑神经元突发性异常放电，造成短暂的大脑功能障碍的一种慢性病症。据中国最新流行病学资料显示，癫痫在中国已经成为神经科仅次于头痛的第二大常见病。

癫痫原因繁杂多样，包括遗传要素、脑部病症、全身或系统性病症等。遗传要素是造成癫痫尤其是特发性癫痫的重要起因。分子遗传学研究察觉，一部分遗传性癫痫的分子机制为离子通道或有关分子的结构或功能改变。

重视癫痫病患者的饮食是一件很重要的事情，关于癫痫病的饮食方向的重视事项主要有以下几点：

1、适当局限碳水化合物的摄入量;

癫痫病人所须要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不须要太多，以每天不超过300克为宜。

2、局限钾的摄入量;

脑外伤引发的癫痫病人、和长期口服镇静药物的病人，容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，加重患者可造成电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以，在每天的癫痫病人饮食上，钾的摄入量每天不应超过3克。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

3、癫痫病人应增加镁的摄入量;

含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。在每天的癫痫病人饮食上，成年男子每日须要350毫克，才能维持镁平衡。

4、癫痫病人不宜多吃含锌高的食物;

对癫痫病人进而血锌浓度测定，察觉几乎所有的癫痫病人，血锌平均含量都比正常人明显增高。这说明癫痫的产生与体内尤其是脑内锌含量增高，有密切关系。所以，癫痫病人除注重药物诊疗外，在日常生活中，更要重视癫痫病人饮食，应尽可能少吃、或不吃含锌的丰富的食物。

5、免除食用引发癫痫的食物;

羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物，均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品，也应适当限量。

专家提示，癫痫常缺乏镁，尤其是须要长期药物诊疗，如某种药物长期用时，易引发骨质疏松。重视均衡饮食和镁的摄入量，保障自己病症的诊疗最佳成果。如家中有癫痫病患者，重视荤素搭配，营养情况以及那些食物是癫痫病患者不能吃的，如万一有或许造成癫痫病发作的食物，哪就应当十分重视了，观察患者饭后的表现，看看是否有癫痫病发病的前兆，如有发病前兆，应做好预防措施。

较多种病症的诊疗都须要将科学诊疗和日常护理结合起来，癫痫病也是这样，癫痫病患者在不发作的时候较为正常，也能够像正常人一样去生活，可是因为较多癫痫病发作都会给患者的心理形成伤害，较多癫痫病患者会伴随造成心理病症，所以癫痫病的日常护理须要患者及其家人的共同配合，只有这样才能够对病症起到促进作用，下面为大家仔细讲解：

一、尽可能避开危险场所及危险品，不宜从事高空作业及精力高度紧张的事情，如登山、游泳、开车、骑自行车，幼儿不宜独自在河边、炉旁，夜间不宜单人外出，尤其不要做现代化的高空游戏，如蹦极等。

二、重视饮食：癫痫病应重视正规膳食，补充足够营养，在癫痫的漫长诊疗中，某些西药会对消化系统带来作用，造成营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素b6、维生素k、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。

三、重视睡眠、休息：癫痫应免除劳累，充足的睡眠，睡眠不足可引发或加重癫痫发作。重视运动：癫痫能够参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病症稳定，还能够打篮球、踢足球等，适当的体育活动能够增加神经细胞的稳定性。

四、建立好的生活制度，生活应有规律，可适当从事一点儿轻体力劳动，但免除过度劳累、紧张等。饮食应给予富于营养和容易消化的食物，生活中癫痫的护理多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食。

其实癫痫病虽说属于一种较难治愈的病症，但却并不是一种无法治愈的病症，只要癫痫病患者重视日常生活护理，正视自己的病症，并且早日承受检查以及科学诊疗的话是能够克制病症的。